Куда делся аппетит?

Плохой аппетит у ребенка – одна из наиболее частых жалоб родителей. Рассмотрим причины снижения аппетита у детей, а также способы борьбы с этим явлением в данной статье.

 

Аппетит трактуется как выраженное эмоциональное побуждение к употреблению пищи. Аппетит имеет свойство трансформироваться в чувство голода, если потребность в пище не удовлетворяется длительное время. Появление аппетита во многом зависит от состояния пищевого центра, органов зрения, обоняния и вкусовых рецепторов.

Аппетит формируется с самого рождения. Возникшее чувство голода компенсируется кормлением. Ребенок постепенно начинает ассоциировать запахи, вкус и зрительные ощущения с необходимостью приема пищи. В результате формируется условный рефлекс, выражающийся в выработке желудочного сока в ответ на сигналы пищевого центра. Если соблюдать режим кормлений, этот рефлекс можно закрепить.

Аппетит ребенка во многом зависит от того, сохранилось ли у него легкое чувство голода к началу кормления. Если кроху докармливать между полноценными кормлениями, а особенно давать сладости, он будет не столь активен во время еды.

Если у женщины есть молоко и нет противопоказаний к кормлению грудью, ребенок должен быть на грудном вскармливании. Кормление из соски нежелательно! Однако стоит помнить, что ребенок должен находиться у груди не более 20 минут.

Для сохранения хорошего аппетита необходимо грамотно вводить прикорм и обучить малыша пользоваться столовыми приборами и посудой по правилам.

 

Причины нарушения аппетита

К сожалению, дети с нарушениями аппетита все же встречаются. И такие состояния, которые сопровождаются потерей аппетита или постоянным чувством голода нельзя оставлять без внимания. Неполноценное питание новорожденного приводят к тому, что растущий организм недополучает витаминов и питательных веществ. В результате снижается масса тела, ухудшается иммунитет, самочувствие и психическое состояние ребенка.

Наиболее распространенной причиной полной потери аппетита является какое-либо заболевание. Как правило, выздоровление приводит к восстановлению прежнего аппетита. Еще одной причиной плохого аппетита у малышей является несоблюдение режима кормлений и кормление насильно. У детей старшего возраста причины несколько иные: переутомление, недосыпание, расстройства невротического характера.

Избыточное употребление пищи – тоже повод насторожиться. Переедание приводит к нарушению обмена веществ и ожирению. Причиной обостренного чувства голода может быть заболевание эндокринной системы или же неправильное воспитание, породившее вредную привычку. В первом случае необходима консультация врача, во втором можно обойтись коррекцией поведения внутри семьи.

Ни для кого не секрет, что при переедании желудок растягивается и со временем его объем увеличивается. Это значит, что для достижения чувства насыщения необходимо больше пищи. Это путь к ожирению, которое сказывается на работе всех органов и систем не лучшим образом.

Помните: режим питания – лучший способ профилактики нарушений аппетита. Чтобы ваш ребенок рос здоровым и крепким, не пренебрегайте правильной организацией детского питания, учитывающей индивидуальные особенности ребенка.

 

Источник: 

 

Оцените материал
(0 голосов)
Рейтинг@Mail.ru